Alle mennesker har vaner!
Vi er afhængige af vaner og uden dem kunne en almindelig dag ikke fungere. Det gælder både i familielivet, på arbejdspladsen , fritidsaktiviteter og i sociale sammenhænge m.m.
Men der kan være nogle vaner i dit liv som du føler at genrer eller kontrollerer dit liv i sådan en grad at det styrer dine tanker, følelser, handlinger og adfærd og hermed påvirker din livkvalitet i den negative retning.
Her er nogle eksempler på "uhensigtsmæssige vaner"
som mange mennesker ønsker at komme af med:
- For lidt søvn
- Sover for meget
- Spiser for meget junkfood
- Spiser for mange snacks i løbet af dagen
- Drikker for meget alcohol i weekenden (eller i hverdagen)
- Er for inaktiv
- Spiser generelt for meget mad
- Shopper for meget
- Træner for meget
- Ser for meget fjernsyn
- og mange mange flere vaner ( You name it)!
Mange mennesker oplever at de har uhensigtsmæssige vaner som kan give dem udfordringer og begrænsninger i livet.
Fælles for alle vaner er at mekanismerne bag altid de samme.
Vanerne ligger i underbevidstheden og kører som et program, der gentager sig igen og igen.
Det er her at hypnose terapiens kommer ind og hjælper dig med at komme af med/give slip på din uhensigmæssige vane samt nå det mål du ønsker dig fremadrettet.
Dette kan også medvirke til en større livsinsigt i dit eget liv samt en dybere indre ro og fred.
Det er vigtigt at huske på at der er ikke nogle vaner som er for underlige eller som ikke kan slippes.
Det er individuelt hvor mange sessioner der er brug for i forhold til vaner. Dette vil blive aftalt nærmere i den personlige forsamtale, hvor jeg vil råde og vejlede dig, når jeg kender netop din specifikke problemstilling eller udfordring til din vane.
Du er velkommen til at kontakte mig for at få mere info om behandling af vaner via hypnose terapi.
